早上醒来总是全身乏力，是什么原因？可能是4个问题，别小看

1、如果在前一天晚上没有睡好，那么在第二天的时候身体活力自然也就不太好了。

2、熬夜导致自身的不好好睡觉，机体不能够得到适当的休息。

3、前一天晚上喝醉后睡觉，酒后睡觉当然会影响到睡眠的质量啦！

4、睡眠环境太亮、太吵杂等，导致深度睡眠时间少，睡得不踏实。

事实上，第二天醒来以后精神不好，活力不支的主要原因都和睡眠有着很大的关联。一个良好的睡眠精神的前提。所以说，希望大家都能够保证一个良好的睡眠。