柠檬泡水对身体的益处有很多，柠檬属于一种酸性的物质，含有多种矿物质和维生素C，维生素E，柠檬酸，膳食纤维，一般的人群都可食用，有清热解毒，润肺止渴，润肠通便，安神的作用，早上空腹喝一杯柠檬水，可以促进肠胃的蠕动帮助排便，饭后喝一杯柠檬水，可以帮助消化，晚上睡觉前喝一杯柠檬水，可以稀释血液，预防晚间的心血管意外。