养肝护肝药做到合理饮食，要想养肝护肝，饮食必须做到均衡，如果挑食，节食，暴饮暴食等不良的饮食习惯，也会增加肝脏的工作负担。比如如果过量的食用一些脂肪类的食物。超过了肝脏的转化能力，就会造成肝脏损伤。合理饮食也要注意多吃熟食，对于生鱼片，生蚝等最好远离。而且也要做到卫生饮食，自己在家的饮食要做到煮熟，在外饮食时要去干净卫生的场所，保证餐具的干净以防患有甲肝，乙肝等肝脏疾病。所以要想养肝护肝，饮食上必须做到均衡卫生。