气虚需要辨证施治，肺气虚可以食用偏温补、易消化的食物，如山药、萝卜等，忌生冷寒凉之品。平日可选用黄芪15g、山药15g、粳米适量，煮粥服用。心气虚可适当食用含钾高的食物，如苦瓜、油菜、香蕉等。忌咖啡、浓茶等。平日可用党参、黄芪3g泡水做代茶饮，每日300-500ml即可。脾气虚饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，忌生冷。肾气虚应多食羊肉、韭菜等性质温热的食物，少食用黄瓜、藕、梨等性质寒凉生冷的食物。

有人参、白术、黄芪、党参、太子参、西洋参、甘草、灵芝、淮山药、红枣、桂圆等等中药材。补气的中成药有补中益气丸、十全大补丸、人参养荣丸、八珍汤颗粒、健脾生血颗粒等。服补气中药要辩证你是气阳虚还是气阴虚。人参、白术、黄芪、党参、红枣、桂圆，比较适宜气阳虚的人服用；太子参、西洋参比较适宜气阴虚的人服用；灵芝、淮山、甘草，两者都适宜。同时，要健脾利湿，气血双补，才能达到调理治病的效果。