湿气重的临床表现可以按照实证和虚证两种类型来分，也可以通过身体的不同部位来区分。

一、按照实证和虚证两种类型来分

实证可表现为精神困倦、肢体疲乏、口淡纳呆、脘腹胀满、大便不成形、排便不畅或便后难以排净等症状。还可以伴有舌质红、苔白腻、脉濡滑等症状。

虚证则主要表现为口淡乏味、纳少、腹胀、大便稀溏等症状，还可伴有舌质淡红、苔薄白、脉虚弱的症状。

二、通过身体的不同部位来区分

1.头部会出现头昏沉重，像裹着一块布。

2.身体困重、四肢沉重、浑身不舒适，似乎身上附着重物。

3.四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利。

4.舌苔厚腻是湿病的经典表现，但是看舌苔要以清晨刚起床的为准。

5.大便不成形，并且长期便溏，是由于体内有湿气在侵蚀。