湿气重的人，身体4个部位可能有表现：

第一个部位：舌头——舌苔发黄厚腻，舌头边缘有齿痕状

中医认为通过观察舌头能知道体内是否湿气过重。而早上是最适合观察舌头的，因为这个时候还没有进食，舌头不会因吃的东西而变色。我们健康人的舌头应该是淡红色，舌面会有一层薄白干净、干湿适中的舌苔。而如果一个人体质湿气重的话，你早上起床后照照镜子会发现舌苔发黄且非常厚腻，舌头边缘会有明显的齿痕状，感觉整个舌头又滑又湿润。

第二个部位：小腿——小腿发酸肿胀，出现浮肿

体内湿气重不重，我们的小腿也会给你一些提示，体内湿气重的人，每天早上起床之后，总会有身体酸痛、小腿发酸、肿胀的感觉，尤其下肢出现浮肿现象时，这就是体内湿气很重的典型表现。

第三个部位：膝关节——膝关节疼痛

小时候经常听奶奶说她的膝盖骨就像是天气预报，哪天要是感觉到疼痛了，那就是要下雨了，那时候不懂，这其实就是奶奶体内湿气重的表现。这是因为下雨时湿气重，湿气侵入身体，容易造成人体关节气血运行不畅，就会出现膝关节疼痛的情况，如果情况比较严重的话，还有可能导致关节屈伸不利。

第四个部位：肚子——人不胖，肚子变大了

有的人总会有困惑，明明自己吃得不多，身体也不胖，可就是挺着个大肚子，这就是湿气入侵了。湿气重的人，体内水循环不畅，湿邪无法自行消散，容易积攒在小腹，这时候肚子就会变大，形成大肚腩了。