茶叶、各种花、各种药食材，能够泡水喝的东西很多，为什么决明子能占有不可动摇的一席之地？这和它强大的功效分不开！

1、润肠通便

这是因为决明子中含有蒽醌类物质，该物质不但能促进肠蠕动还能减少肠道对固醇类物质的吸收，从而达到增强排泄的作用。此外，决明子中的多糖和纤维素等，也起到了辅助的功效。

2、提高免疫力

决明子能够促进T和B淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞吞噬能力并可促进混合淋巴细胞反应，因而适量泡水喝，能够提高人体对疾病的抵抗力。

3、对抗皮肤病

决明子对毛癣菌、许兰黄癣菌和奥杜小芽孢癣菌等多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用。除了皮肤真菌外，像葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等这些常见的病毒细菌对决明子也是比较“惧怕”的。

4、保护肝脏

决明子主要通过增加肝和线粒体谷胱甘肽水平，恢复超氧化物歧化酶、谷胱甘肽还原酶的活性，来达到保肝护肝的目的。

决明子是中药的一种，泡多少，怎么泡，喝多久……这些问题建议最好寻求专业医药师的指导，毕竟每个人的身体状况还存在一定的差异性。