肾乃先天之本，中医认为肾藏精，主生长发育，可见肾对人体是多么重要。人体有左右两个肾脏，分别位于腰部腹膜后脊柱的两旁。肾虽有二个，但是不能失其一，只有二侧肾脏功能正常，才可以真正的维系身体健康。

肾对人体的功能主要有：

一、生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。

二、维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。

三、激素的降解与灭活，肾脏也是多种激素的降解、灭活的场所，如胰岛素、甲状旁腺激素、胰高血糖素、降钙素等许多激素，均在肾近端小管细胞降解。当肾功能不全时，这些激素的生物半衰期明显延长，导致体内蓄积，并可引起代谢紊乱。

四、分泌血管活性物质，分泌肾素、血管紧张素、前列腺素等，在血压的调节中发挥重要作用。

五、生成活性维生素D，将25(OH)2维生素D3转化为1，25(OH)2维生素D3，调节体内的钙磷代谢，维持骨骼的正常结构与功能，而且还参与免疫功能的调节。肾功能不全时，就会引起活性维生素D不足。

六、分泌红细胞生成素(EPO)，促进骨髓造血，生成红细胞。肾功能不全时，促红细胞生成素合成减少，就会引起贫血。

由此可见，肾脏对于人体健康相当重要，保护好肾脏责无旁贷。