1、夫妻床上那点事儿，要注意节制了。

50岁的男人，欲望逐步在减弱，功夫一天不如一天，如果老婆跟自己的年龄差不多大，这个事儿并不难。

女人也到更年期了，两个人在一起，相互凑合凑合、比划比划也就算完成任务。

如果男人的身体很棒，也不要去贪恋“野花”，贪恋“野花”会给自己惹上不必要的麻烦，到了这个年龄，保重身体变得越来越重要了。

女人到了更年期，不愿意再陪着男人玩了，做男人的该忍就忍，该憋着就憋着。

反正你也憋不了几年了，眼看着就进入老年阶段，一个月你还能扑腾几次呀？

如果你娶的是年轻漂亮的老婆，到了这个年龄，关于下半身的问题，一定要讲究战略战术。

要放弃主动出击，以静制动，以守为主。但是，一定要坚守住自己的阵地，必须做到每战必胜，这样的话，你的女人照样会对你柔情似水。

如果你屡战屡败，你就会收到嫌弃的眼神，和诸多的埋怨，你的女人动不动就冲你发无名火，那可不能怪她了。谁让你不顶用，老打败仗呢？

2、不要熬夜。

熬夜会加速你的衰老，还会降低你的抵抗力，长期失眠还容易诱发精神类疾病，如果你出现了睡眠问题，要及时调整，或者直接就医，听从医院医生的安排。

3、崇尚健康饮食

多吃蔬菜牛奶、水果、鸡蛋、瘦肉，少吃主食和肥肉。每顿饭只吃七成饱。坚持做到早饭吃好、午饭吃饱、晚饭少吃。

坚决拒绝暴饮暴食，不吃辛辣多油的食物。