泡脚是老百姓非常喜欢采用的一种调理身体的方法，具有疗效好、见效快、副作用小等特点。泡脚治疗，首先要掌握好时间，最好是在临睡前泡脚，效果是最好的。此外泡脚时最好是采用木桶或者是塑料盆等，泡脚时水温要掌握好，不要过高，一般在40度左右就可以。一般每天1~2次泡脚，每次20分钟左右。必要的时候可以根据身体的情况，加用一些中药进行泡脚，效果会更好。