首先吃中药调理身体比吃保健品好，但是中药博大精深，易学难精，同样的症状人家吃了好了，你吃就可能没效果，中医讲究对人下药，不同人不同体质，千万别自己随便乱吃药，去找个专门的中医院看下，

中医本身是没有问题的，人和大自然一样都是具有阴阳五行属性的，但是为什么现在中药效果不好了呢？因为现在不像过去，中药材在种植的时候吸收了大量的花费以及重金属。因此药效不强，或者有副作用大于作用的情况也是经常会发生的。所以如果喝中药最好选源头无污染的中药材。