我春节前开始吃海参。明显的效果就是家里的马桶堵过几次，香蕉便排出来整个人肚子里很舒服。

我特质很差，不锻炼，一天走不到2000步。之前冬天手脚发冷。极度怕冷。都是两件羽绒服，里面还是厚的好羽绒服才行。吃了一段时间后，明显不怕冷了。

冷冻的早上化冻后吃一个，肚子里有饱胀感。

有条件可以检查吃。对身体健康有明显的改善。

海参汤是天然生物保鲜剂，还能除脚气，化了的鲜海参不招苍蝇。说海参是天下第一神物不过分。估计没有真懂的！

单一的食物绝不会带来健康，能带来健康的是平衡膳食。简单讲就是啥都吃，都少吃。这样才能提供给人体平衡的多种营养物质，才能健康。靠吃海参获得健康身体，那是白日做梦。况且海参以胶原蛋白为主，他包含的氨基酸种类单一，是质量比较差的动物蛋白。一公斤海参的营养恐怕还不如一个鸡蛋！吃海参那是人傻钱多！