首先一定要注意腹部保暖，可以进行适当的热敷、按摩、艾灸等相关的方式来进行调理。另外也可以到中医科门诊，在专业的中医师指导下进行望闻问切，辨别体质以后，应用中医中药来进行调理体质。对于具有类似情况的患者，也可以结合病史、症状、体征医师的临床经验，进行相关的辅助检查以后，进行综合性的分析，评估身体状况。比如可以进行腹部CT、胃镜、肠镜、幽门螺旋杆菌等相关的检查，并且可以配合药物进行治疗。比如常用的可以有雷贝拉唑片，奥美拉唑胶囊，以及莫沙必利分散片，马来酸曲美布汀片、双歧杆菌、三联活菌胶囊等等。平常的饮食一定要注意清淡易消化，避免油腻辛辣寒凉的刺激。