胃肠不好可能是由于不良饮食、生活不规律、胃肠道疾病等原因导致的。建议通过日常生活方面的干预、奥美拉唑、多潘立酮、诺氟沙星等药物等进行针对性调理，作用效果比较好。

1.不良饮食：有些患者经常性的暴饮暴食，有可能会加重胃肠道负担，进而出现胃肠不好。建议多注意饮食结构调整，以清淡饮食为主，少食多餐，避免暴饮暴食，多可以改善症状。

2.生活不规律：有些患者经常吸烟、喝酒、精神过度紧张、经常熬夜、失眠等，有可能会导致肠道功能紊乱，出现胃肠不好。建议去除诱发因素后所出现症状多可以得到改善。

3.胃肠道疾病：当患有胃炎、胃溃疡、结肠炎等胃肠道疾病时，有可能会导致消化吸收不良，引起胃肠不好。建议在医生指导下采用药物治疗，比如：奥美拉唑、多潘立酮、枸橼酸铋钾、诺氟沙星等。

引起胃肠不好的原因不同，调理方法也存在差异性，建议及时去医院就诊，明确病因后谨遵医嘱，对因治疗。