长期的熬夜的话会出现这种情绪不好，这个就是出现这种头痛、头晕的症状，再一个会降低免疫力。

一般来说，熬夜短暂的一般这种情况一般问题不大，但是如果长时间的这种熬夜、长时间的这种晚睡的话，一个是睡眠节律会发生改变，容易出现，比如说头疼、头晕、心慌、胸闷等这种植物神经功能紊乱的一些症状。再一个就是长时间的这种熬夜会削弱人体的抵抗力和免疫力，容易出现感冒或者是其他的这种一些病症，所以说针对这种情况平时要注意避免熬夜，调整好睡眠节律，注意休息，安排好各项工作，增加抵抗力。