男人经常熬夜，其后半夜的睡意会被顽强的意志占据，久而久之会产生失眠，影响全身的功能状态，表现为白天容易困倦、反应迟钝、理解能力下降等。另外，在睡眠过程中大脑会得到休息，同时大脑内的内分泌激素也会得到调整，尤其是睾酮的分泌，对于男性一些功能的改善也非常重要，如果经常熬夜会引起内分泌功能紊乱。因此日常一定要养成良好的睡眠习惯，必要时补觉对于身体也是有好处的。