枸杞虽然没有生发护发的功效，但能够滋补肝肾。中医讲头发属于肾，故吃枸杞对头发有好处，需遵医嘱服用。

枸杞是枸杞的成熟果实，药性平，药味甘，归肾、肝及肺经。枸杞具有滋养肝肾、补精、明目的功效。

主要用于治疗肝肾两脏阴虚所出现的腰膝酸痛、胸胁（胸部和肋骨部位的统称）疼痛、眩晕、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）、耳鸣、遗精、眼目昏花、干涩眼痛等病症。也适用于出现上述症状的早衰证患者。

感冒发热及对枸杞过敏的患者禁用枸杞。脾虚便溏（粪便稀不成形）者服用需谨慎。尚无明确的药物不良反应。

中医学认为，毛发充盛与否，主要与肾有关系，肾是先天之本，是维持生命和生长发育的基本物质。枸杞能够滋补肝肾，所以能够起到一定的滋养头发的作用。并不是所有的患者吃枸杞都对头发有好处。

服用枸杞之前，需专业中医师指导。