碳酸饮料的好处一般是补充身体所消耗的水分，同时还能起到补充糖和矿物质的效果，有效的帮助维持体内水电解质平衡，避免出现缺水的症状。少量喝不会对身体健康造成一定影响，如果长时间大量喝可能会导致糖分摄入量增加，在喝的时候需要适当的控制好量，其中还有一些添加剂以及防腐剂，会影响健康。