寒湿包含了两种邪气，就是寒气与湿气。水湿就像自然界的水，遇到寒冷就会凝结，遇到热就会蒸发、变化。因此寒气与湿气相互凝结，就会导致水湿成冰，停留在体内，无法化解，祛湿而不驱寒，不能打开水湿凝结的局面，温阳而不祛湿，湿气蒸化缓慢，不能迅速排出体外。

寒湿的治疗方法，既要散寒，又要祛湿。寒湿可以在体表，也可以在体内，在体表可以通过发汗的方式治疗，而在体内可以通过利尿的方式治疗，关键在于将湿气排出体外。针对寒湿在体表，有汗的可以用桂枝加黄芪汤、防己黄芪汤；无汗、恶寒的用麻黄加术汤治疗。

寒湿在体内可以用苓桂术甘汤、五苓散，化气行水。如果寒气更重，可以选用附子汤、真武汤，如果体虚严重，可以用肾气丸治疗。

治疗湿气可以选用茯苓、猪苓、泽泻、薏苡仁等利水渗湿药物，性质比较平和。也可以选用豆蔻、砂仁、白术、苍术、厚朴等温燥药物；也可以选用黄连、黄芩、黄柏等苦寒燥湿药物；也可以使用防风、羌活、独活等祛风胜湿药物。而寒气则要用温药来治，在表用麻黄、桂枝、黄芪发散；在里用干姜、附子、硫磺等。

中医祛除寒湿的方法很多，有内服中药，艾灸针灸，推拿，拔罐等。内服中药可以用附子理中丸、柴胡桂枝汤、黄芪建中汤、苓桂术甘汤、参附汤、苓甘五味姜辛汤等方剂。

艾灸穴位可以选择足三里、承山、丰隆、阳陵泉等穴位。足三里穴位置在小腿前外侧，犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指，此穴能驱走体内湿气，促进脾胃功能改善。承山穴在伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹出现的尖角凹陷处，此穴能恢复体内阳气，阳气充足，体内的寒湿自然消退。