中医上讲，养生要养胃!人体所需的能量及营养物质，需要通过胃部的储存消化，脾的运输来传递。一旦脾胃出现问题，能源传输受阻，随之而来的是身体突发的各种问题。想要了解自己脾胃是否正常，通过下面的几处危害可以得出结论。

1、大便不通畅，引发口臭

胃功能出现障碍时，胃的消化功能将会变差。吃进去的食物储存在胃部，无法完全消化，会增加胃的负荷，造成大便不通畅，发生便秘。如此便造成恶性循环，胃功能将会越来越差。而且食物残渣无法及时排出体外，在身体内部发酵，产生难闻气体。气体顺着肠道向上走，从口中呼出，形成口臭，使人非常尴尬。

2、食欲不振，舌苔淡白

脾胃主管食欲。脾胃出现问题，会引发食欲不振。胃液积压过多，对胃粘膜产生损伤，造成胃部疼痛，影响正常生活。脾虚会使体内湿气无法排出，舌苔变厚，呈淡白或黄色。引发口臭。还会造成精神萎靡，使人易感劳累困乏。

如果上述两种症状出现了其中一种，那就表面你的脾胃出现了问题。脾胃功能异常带来的危害十分影响身体健康。为了身心健康，生活质量不受影响。下面针对脾胃出现的问题做出三种有效措施。