人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，五天不睡觉就会死，睡眠作为生命的必要过程，是身体恢复、整合、记忆巩固的重要环节，是健康不可或缺的一部分。但是在现代社会，随着社会的不断进步，人们的生活节奏越来越快，但与此同时，上班族和学生党的压力也越来越大，现在很多人都有熬夜工作，学习，或者吃喝玩乐的习惯。

晚上熬夜对身体有什么危害？

1、诱发心脑血管疾病：可促进肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，引起血管收缩、心跳加快、血压升高，引发心脑血管疾病，尤其对基础心脑血管疾病患者，可诱发心肌梗塞、脑梗塞、脑出血，甚至猝死。

2、诱发胃肠疾病：可影响胃肠黏膜的修复和再生，导致胃黏膜糜烂、溃疡，使患者食欲不振、消化不良，甚至引发胃癌。

3、免疫力下降：使人容易疲劳、无精打采、记忆力下降、反应迟钝、身体抵抗力下降，容易患感冒、肠胃炎等疾病。

4、眼耳症状：可使眼睛干涩、疼痛、视力下降、听力下降，甚至耳聋。