晚上经常熬夜对身体有什么影响

2023-03-21 16:30发布

多晚睡才叫熬夜,长期熬夜对身体有什么危害,该怎么办啊?


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6条回答
狂流
2023-03-21 16:24

经常熬夜对身体是有一定影响的,首先要经常熬夜,患者可能会出现神经衰弱,休息不好,会引起这个交感神经过于兴奋,患者会出现血压高、血脂高、血糖高,再有经常熬夜患者会出现免疫力下降,容易引发各种感染的感冒,胃肠道感染以及过敏源等。


再有就是熬夜,长时间做这个文字工作,或者用眼,也可能会导致眼睛疲劳,视力下降,青光眼等,还有就是容易影响皮肤的色泽,出现皮肤干枯,皮肤粗燥,再有的会影响内分泌功能,在女性可能会表现出月经紊乱,面部容易长痘、长斑、性格暴躁、易怒,男性可能会导致腰酸背痛,精子活性减低,再有就是会导致生物钟紊乱,出现睡眠障碍,导致入睡困难,反复醒来,失眠多梦。


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