人到中年后，随着年岁的增加，身体素质会开始退化，出现各种各样的毛病。而肾虚，就是肾脏功能衰退的主要原因。

肾为先天之本，养生先养肾！

体衰肾先衰，肾虚容易诱发多种疾病

1. 耳鼻喉科的疾病，比如梅尼尔氏症、晕眩、耳鸣、重听、气喘等。

2. 泌尿科的疾病，比如膀胱炎、膀胱结石、前列腺肥大、蛋白尿，精子失去活力等。

3. 生活习惯病，比如糖尿病、高血压、肥胖等。

4. 骨科疾病，比如肩颈酸痛、颈肩腕综合征、腰痛、坐骨神经痛等。

5. 免疫科疾病，比如过敏、结缔组织疾病、类风湿性关节炎、气喘等。

6. 精神疾病，比如失眠、精神官能症、圆形秃、夜尿症、忧郁症等。

7. 妇科疾病，比如生理痛、更年期障碍、子宫肌瘤、手脚冰冷、血道症等。

8. 眼科疾病，比如青光眼、白内障等。