科学洗头是在一星期两次，新陈代谢的代谢物在人体上不能过一星期，那样很容易毛孔阻塞.但也要考虑你生活和工作的环境.如果是粉尘较多或空气污浊的环境还是建议勤洗，一天一次就好.过于频繁的洗发容易造成头皮损伤，当然在洗发时最好使用护发产品及做些头皮按摩，效果回很好，也容易减缓疲劳。