常吃中草药滋补身体好不好

2023-05-09 17:35发布

常吃中草药滋补身体好不好


5条回答
卡拉一
2023-05-09 18:00

中药滋补身体一般不会引起明显的体重增加,但有些中草药确实含有较高的糖类和油脂成分,这些成分如果过量摄取可能会导致体重增加。例如在中草药常用的枸杞、菟丝子等,虽然被广泛应用但如果量过多则有可能出现对体重影响。

此外,长期服用某些中草药可能会影响胃肠道的吸收,从而降低食物的消耗效率或者甚至导致腹胀、便秘等情况出现,以上原因也都是导致身体发胖的一个风险因素。

所以,为了避免身体发胖,需要在选择中草药时特别注意某些功效强劲的品种,同时要根据自己的身体状况并配合措施来进行正确的使用,如合理饮食、适量运动等, 达到辅助保健确保个体身体持续营养供应的目标。


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