第一次使用伟哥时，应该按照夫妻性生活健康的建议来决定使用的量。伟哥是一种治疗勃起功能障碍的药物，主要成分是西地那非。它可以帮助改善男性的勃起功能，增加阴茎的血液流量，从而帮助男性实现和维持坚挺的勃起。

通常情况下，夫妻性生活健康会根据患者的病情、年龄、身体健康状况和其他用药情况来决定伟哥的用量。一般建议的起始用量是50毫克，但这并不适用于所有人。有些患者可能需要更低的剂量，例如25毫克，而有些人可能需要更高的剂量，例如100毫克。

使用伟哥时，应该将药片整片吞服，并且要在饭后一小时左右服用。伟哥的效果通常在30分钟到1小时内开始显现，并持续约4小时。在此期间，患者可能会在性刺激下获得更容易实现和维持的勃起。

尽管伟哥是一种常用且有效的药物，但它也可能会引起一些副作用和风险。常见的副作用包括头痛、脸部潮红、鼻塞等。严重的副作用很少见，但仍可能发生，例如视力问题、听力问题、胸痛等。因此，一定要在夫妻性生活健康的指导下使用伟哥，并告诉夫妻性生活健康有关自己的病史、过敏情况和正在使用的其他药物。

总体而言，第一次吃伟哥的用量应该根据夫妻性生活健康的建议来确定。不同人的身体状况和需求可能不同，因此，不应自行决定使用的剂量。只有在夫妻性生活健康的指导下正确使用伟哥，才能最大程度地发挥其治疗效果，并尽量避免副作用和风险。