性生活的合适时间因人而异，受到个人身体状况、性经验、心理状态、健康状况等多种因素的影响。并没有一个固定的标准来定义合适的性生活时间。

对于四十多岁的男性来说，随着年龄的增长，身体的各个方面都会逐渐衰退，包括性功能。因此，可以根据自己的身体状况和性生活经验来决定合适的性生活频率和时间。

一般来说，四十多岁的男性身体逐渐开始出现衰退迹象，因此建议适当控制性生活频率，避免过度劳累和过度消耗体力。可以根据个人身体状况和心理需求来制定合适的性生活计划，并在性生活过程中注意以下几点：

保持与伴侣的沟通和理解：与伴侣沟通是确保性生活和谐的关键，双方应该互相了解对方的需求和感受，并共同寻找合适的性生活方式。

注重身体健康：保持身体健康是保证性生活质量的基础，建议定期进行身体检查，保持良好的生活习惯和心态。

控制情绪和心理压力：情绪和心理压力是影响性生活的重要因素，因此建议在性生活过程中放松心情，缓解压力，保持良好的心态。

总之，合适的性生活时间因人而异，需要根据个人身体状况、性经验和心理需求等因素来决定。建议在制定性生活计划时注重身体健康、与伴侣沟通和理解以及控制情绪和心理压力等方面，以达到和谐的性生活效果。