中药调理能够根据个体的不同症状和需求，制定针对性的药方，达到调理身体的效果。以下是一份常用的中药方：

党参养血方：党参10克，当归15克，白芍10克，熟地黄15克，炙甘草5克。将上述药材加适量水煎煮，去渣留汤，分两次服用。此方具有补益血气、滋养心脾的功效，能够提高免疫力，改善体质，使人拥有更好的抗疲劳能力。

黄精安神方：黄精15克，白术10克，玉竹10克，柏子仁10克，炙甘草5克。将上述药材加适量水煎煮，去渣留汤，分两次服用。此方具有养阴安神、补气生津的功效，能够缓解焦虑不安，恢复精力和睡眠质量。

麦冬清热方：麦冬15克，生地黄15克，玉竹10克，天麻10克，炙甘草5克。将上述药材加适量水煎煮，去渣留汤，分两次服用。此方具有清热养阴、滋养肺胃的功效，能够改善体内的湿热情况，增强体力和免疫力。