穿高跟鞋--加重痛经

女孩在月经周期，最好不要穿高跟鞋。很多女孩月经都会腰疼，穿上美美的高跟鞋，腰部要承受更多的压力，从而会使痛经症状加重。

如果在工作场所必须穿高跟鞋，可以选择坡跟鞋，这样的鞋子减小了脚部的压力，可适当缓解高跟鞋带来的不适。

坐浴--易感染

月经期间建议使用淋浴或者擦浴，避免采用坐浴的方式，也不要用冷水洗。坐浴时洗澡的污水容易流进阴 道，引起感染，所以月经期间要禁止坐浴，最好也不要有游泳、泡温泉等活动。

穿紧身裤--易滋生细菌

经期应该穿宽松的衣服，过紧的裤子除了容易阻碍血液循环的通畅外，也会造成下半身温度升高，为细菌滋生提供物质条件。