身体亚健康怎么调理,吃什么食物好?

2021-01-13 10:35发布

4条回答
爱心
2021-01-13 11:09 .采纳回答

亚健康是一种处于健康与疾病之间的状态,如果不能得到及时的纠正,容易引起身心等疾病,建议在日常生活中要合理饮食,适度劳逸,加强体育锻炼,也应全面均衡适量营养,如多补充维生素B、复合维生素、蛋白质粉等,维生素是维持和调节调节身体正常代谢的重要物质,蛋白质是基础营养素,能够提高免疫系统的功能,具体可结合自身情况,通过下方产品专区及用户评价查看:

维生素B产品专区:

一周热门 更多>