人的健康主要身体健康和心理健康，也就是人的两通：身体机能通（大便要通），脑袋要通，万事想得通心态好！一是心里健康；二是身体健康。现在的人基于生活压力大，心里健康日趋重要，现在心里有疾病的人太多了，而且往往不易引起人的重要，我觉得当今社会应该转变思想和看法，把心里健康提上日程多关心心里有疾病的人，他们更需要关注。简单地说就是身体健康，心灵阳光向上。吃得下，睡得着，玩得动。