胃炎其实就是胃黏膜急性和慢性炎症，常见的原因有饮食不当、饮酒刺激、病菌感染等因素。这类人平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，多吃富含维生素A、B、C等有助于胃黏膜修复的食物。若要达到更好的调理效果，还可搭配调理肠胃的膳食营养剂，如大蒜素、猴头菇等。