过度进补--加重身体负担

有些女性认为经期流血了，那就应该好好补血。其实无论是否在经期，都不应大量进补，过量的营养只会加重身体的负担。女性进补要讲究时机，应该在月经结束一个礼拜以后开始补，这样效果更明显。可以喝一些米酒、四物汤等有助行气活血的药膳。

女人在径期注意干净，2，勤换，勤洗，勤观察观察不宜出门，或流量，3，不宜吃醋或者是刺激的食物，4，不宜吃冷水，不宜过多的糖，清炎食品。5，注意安全，每天早上，晚上清洁一次就够！不宜过多影响到你的分散力，保持好心态，等方面！