不要大补

经期不适合进补，有些女性觉得经期会流失很多血，身体也较差，所以会特意吃一些补血的食物，这样其实是不好的，滋补的食物会促进血液循环，导致经量大增，所以经期不要大补，合适的进补时间是经期结束后，此时进补效果是最好的，可以多吃大枣、阿胶、乌鸡当归等食品。

严禁性生活

经期是不可以过性生活的，因为这时候宫腔口是微微张开的，阴道的抗病力也很弱，在这个时期过性生活很容易会导致妇科病。

经期的保养是很重要的，所以女性朋友一定要重视，除了上面这些事项，还有很多事情经期也是不可以做的，如拔牙、游泳、体检、染发等等，女性朋友对这些禁忌一定要了解，这样才可以避免造成严重的后果。