减肥确实很难减下来，苹果醋、酵素我都试过，体重就是下不了，现在吃肥胖人群营养组合，也加强了锻炼强度，两个月下来，现在的战果是减掉了9斤，自我感觉不错，坚持下去一定会达到目标。