您好，有助于祛雀斑的保健品有很多，比如葡萄籽、维生素C等一些成分的营养素。 但是对于脸上雀斑较多的人群来说，仅仅服用以上某一种营养素就不够了。

这是因为雀斑不仅需要维生素C和葡萄籽来控制黑色素的生成，还需要搭配维生素C以及谷胱甘肽来防止色素的沉淀，且成分之间是相互协同才能发挥更好的效果。因此，一般建议综合搭配葡萄籽精华、维C、维E以及谷胱甘肽效果会更好。具体可以进入肤色色斑营养组合中，了解相关的营养知识。