桥本氏甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎。本病多见于30—50岁中年女性,男女比例(1:4--9)，占甲状腺疾病的l/5。此病一般起病隐匿，发展缓慢，常无特殊感觉,病人多不易察觉。

对待桥本氏甲状腺炎，除了积极治疗，有效的护理，科学的饮食是很重要的。

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桥本氏甲状腺炎要多吃哪些食物?

桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品，包括绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。

患有该病的人宜用性味平和类食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。

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桥本氏甲状腺炎伴甲亢的饮食：

对于桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。这也是预防桥本氏甲状腺炎方法之一。

合并甲亢时，患者会出现甲状腺激素分泌超出正常水平，所以要吃的清淡一些，日常饮食要一些食物为主：吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。

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桥本氏甲状腺炎伴甲减的饮食：

桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能低下的病人，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者，饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

合并甲减时，患者的甲状腺激素分泌低于正常水平，所以该这样吃：除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。

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除了积极的调理饮食，患者还要注意休息，劳逸结合，不要过于劳累，保持良好的心态。桥本氏甲状腺炎给我们带来的影响是很大的，我们要时刻关注自己的身体变化，关注桥本氏病。

甲状腺炎分三种，一般常见于亚急性甲状腺炎，化脓性甲状腺炎以及桥本氏甲状腺炎。

亚急性甲状腺炎可以自愈，它是一种自愈性的疾病。一般经过甲亢期，甲减期以及恢复期，患者预后是比较好的。

而化脓性甲状腺炎需要积极的抗炎治疗，桥本氏甲状腺炎需要根据分期给予治疗。

甲状腺炎是很常见的疾病，它的发生是会引起甲状腺激素的紊乱。

1、亚急性甲状腺炎，发生于病毒性感染上呼吸道感染后，有颈前肿块和甲状腺疼痛的表现。

主要表现：甲状腺突然肿胀、发硬、吞咽困难及疼痛，病程3个月。

2、慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本甲状腺肿，是一种自身免疫性疾病，是甲状腺肿合并甲状腺功能减退最常见的原因。

主要表现：无痛性弥漫性甲状腺肿，对称、质硬，表面光滑，伴甲状腺功能减退，较大甲状腺肿可压迫气管等。

怎样确诊是甲状腺炎？

甲状腺炎是一大类疾病，主要的原因有感染性、自身免疫性和放射性等等，比较常见的是急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲腺炎、桥本甲状腺炎等等，还有比较少见包括无痛性甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎、产后甲状腺炎等等。

确诊甲状腺炎，首先要给病人做甲状腺彩超进行检查，比如说亚急性甲腺炎腺体内可能会有片状的回声减低区。对于桥本甲状腺炎患者腺体可能有网格状的改变。

另外，需要化验甲状腺功能，甲状腺功能其中包括甲状腺激素水平和针对甲状腺某些抗体的水平的检测，最主要抗体是过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体。如果这两个抗体有升高，往往会伴随有免疫性甲状腺炎，比如说桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎等等。

最有力的确诊的证据当然是甲状腺的活检，目前常用的有细针穿刺活检取得甲状腺内的一定的细胞标本，然后在显微镜下进行辨认，从而确诊甲状腺炎。

牢记甲状腺炎的6个食疗方法，每天吃一种，效果很意外

1、川贝海带粥

食材：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。

制作方法：将川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天即可。

2 、竹菇淡菜煎

食材：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。

制作方法：将食材用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天即可。

3、三宝粥

食材：酸枣仁30g，柏子仁25g，莲子心10g ，大米100g 。

制作方法：将大米洗净，用温水浸泡 小时。将三味药用温水冲洗3遍，并用温水浸泡30分钟，再将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥。每日早、中、晚按顿服，服用量根据自己的饭量来掌握。

4、佛手粥

食材：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。

制作方法：将佛手、海藻用适量水煎汁去渣。再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1次，连服10天～15天即可。

5、青柿子糕

食材：青柿1000克，蜂蜜适量。

制作方法：将青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠。再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙用以沸水冲服，连服 10 ～15天即可。

6、紫菜萝卜汤

食材：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克。

制作方法：水煎煮熟，调味服食，每日2次。