骨质疏松在老年人中很常见，主要是骨钙流失，骨质合成不足，导致骨密度下降引起。现在常用钙镁、维生素D、骨胶原蛋白等进行改善。相关的产品信息，可进入改善骨质疏松产品专区了解。

另外，日常生活中也要适当运动，多食用钙、蛋白质含量较高的食物，如虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类等。