骨质疏松在老年人中很常见，主要是骨钙流失，骨质合成不足，导致骨密度下降引起。现在常用钙镁、维生素D、骨胶原蛋白等进行改善。相关的产品信息，可进入改善骨质疏松产品专区了解。

另外，日常生活中也要适当运动，多食用钙、蛋白质含量较高的食物，如虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类等。

主要还是补钙吧~

药不是很清楚，一般骨质疏松吃钙片的比较多，

奶奶在吃骨骼关节营养组合，她也是骨质疏松，还引起了关节疼痛；先前买了钙镁、维生素D吃完效果不是很明显；买组合吃了一段时间，补钙有没有用还没去医院检查过，但关节疼痛是有好转的，她老人家自己觉得舒服不少。

平常多喝牛奶 吃高蛋白的东西 西药的话不是太建议吃

钙片啊！我虽然没有骨质疏松、但缺钙、我吃钙片有些作用、