小麦胚芽油是一种新型食用油，它是人们采用高科技技术，从小麦种子的胚芽中提取出的天然植物油脂，它色泽金黄，质地清澈透亮，带有小麦的清香。这种食用油口感好营养丰富，保健功效也特别出色，接下来会让大家了解小麦胚芽油有什么功效，也会让大家了解小麦胚芽油适合什么时候吃。

小麦胚芽油的功效与作用

1、美容养颜

小麦胚芽油不但口感好，它还是一种营养价值极高的植物油，它具有明显的美容作用，平时它可以直接涂抹在人们的皮肤表面，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤弹性，减少皱纹生成，另外它还能防止皮肤中水分流失，能防止皮肤干燥，能让人们的皮肤保持水嫩细滑。

2、淡化色斑

小麦胚芽油对人体内分泌有明显调理作用，它能防止色素产生和堆积，而且能增强人类皮肤的防晒能力，平时经常食用小麦胚芽油，或者把它涂抹在皮肤表层，能让皮肤上的色斑淡化，也能阻止新的色斑生成，经常使用美白效果特别好。

3、抗衰老

小麦胚芽油还是一种能抗衰老的健康食材，这种食用油中含有多种天然抗氧化成分，还含有一些维生素e和胡萝卜素，这些物质都能清理身体里的自由基，而且能增强身体抗氧化能力，它们可以防止人体细胞老化也能阻止人体各器官功能退化，能让人体保持年轻健康的状态。

小麦胚芽油什么时候吃

小麦胚芽油在日常生活中随时都可以吃，它像普通食用油一样，可以用来调制凉菜，也可以用来烹调各种菜品，但如果人们购买的是那种小麦胚芽油的软胶囊，则需要在饭后半小时吃，这样有利于人体对小麦胚芽油中营养成分的吸收与利用，能让它的保健功效得到最好的发挥。

小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。具有调节内分泌，减肥、防止色斑、黑斑及色素沉着；抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽，延缓衰老；促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化、消除疤痕；调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风的作用。

营养成分

富含维他命E、B、蛋白质、矿物质，新鲜椰子油，还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,被称为皮肤的维他命宝库,素有“维生素E之王”之称。

小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上，是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸，特别是一般谷物中短缺的赖氨酸，每100克含赖氨酸205毫克，比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素含量较丰富，每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右，这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。

人类天然的营养宝库——小麦胚芽油

小麦胚芽油经由小麦胚芽经过冷压榨或浸出工艺制取的一种油脂，呈棕色，小麦胚芽油特有气味，无其他成分及杂质残留，无任何添加剂，100%纯天然。

小麦胚芽油也是理想的美容基础油，被誉为可以吃的化妆品，能加强皮肤的结缔组织，增进血液循环及保持皮肤弹性，最适合于成熟和衰老的皮肤。可以减少受伤或手术所造成的疤痕，还可以减少脸上长青春痘所留下的痕迹，对调节干性皮肤、黑斑也有很好的效果。

功能主治：

1、调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着；2、抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽；3、促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化；4、调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。

特性：

含丰富高单位维他命E，是著名的天然抗氧化剂（防腐剂），能稳定精油，使效果更加持久。因此只要将一点点的小麦胚芽油加入其中，便可延长精油一至二个月的保存期限。与其它植物油混和使用，可防止混和油变质，延长调合油的保鲜期。

美容：

其抗自由基的特性，可延缓皮肤老化；滋润性强，可淡化细纹、妊娠纹、疤痕，增加肌肤湿润力，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤极有帮助。可减少脸上长青春痘所留下的痕迹。适合各种肤质，对黑斑、干癣、湿疹有一定效果。亦具有防晒功能，可用于身体防晒。

使用建议

由于味道强烈，请与其他清爽的基础油混合使用。调配纯植物精油用于按摩时，请稀释至10%与甜杏仁油合用，再用10ml的此混合油加入2～3滴纯植物精油。

适合肤质:

各种肤质，尤其干癣、干性湿疹、皱纹、疤痕、妊娠纹、黑斑皮肤，最适合于衰老和成熟的皮肤。

魔法配方：

1：改善干性皱纹肌肤：玫瑰3滴+乳香2滴+橙花1+小麦胚芽油5ML+荷荷巴5ML，擦脸。

2：湿疹：薰衣草5滴+没药3滴+乳香2滴+小麦胚芽10ML，涂抹。

3：高血压：杜松3滴+薰衣草5滴+雪松2滴+小麦胚芽5ML+甜杏仁油5ML，全身按摩。

4：调节内分泌：快乐鼠尾草6滴+依兰5滴+天竺葵5滴+丝柏3滴+小麦胚芽油10ML+月见草20ML，按摩身体。