2021-01-13 10:50发布
钙在体内扮演着非常重要的角色，也是构成牙齿和骨骼的主要成分，日常饮食如无法补充足够的钙，久而久之，会导致牙齿松动、骨折和骨质疏松的风险，且缺钙容易使人精神紧张，情绪暴躁以及失眠。因此，补充足够的钙质，对健康是非常重要的。
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钙在体内扮演着非常重要的角色，也是构成牙齿和骨骼的主要成分，日常饮食如无法补充足够的钙，久而久之，会导致牙齿松动、骨折和骨质疏松的风险，且缺钙容易使人精神紧张，情绪暴躁以及失眠。因此，补充足够的钙质，对健康是非常重要的。
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