中医讲，春季是属肝的季节，也就是说春季的时候，是肝气最旺盛的季节，因此来说，也是最容易出现肝火旺的时候。肝气旺盛本来是好事，但是过于旺盛的肝气，就会变为肝火，从而引发身体的种种不适。那么肝火旺的表现有哪些呢？可以从以下几方面来对照：

首先，是味觉变化

肝火旺时，会导致肝胆之气上逆，于是嘴里面就会出现类似胆汁的味道，也就是感觉口苦。

特别是早晨醒来时，会明显感觉到有嘴巴发干发苦的迹象。一到春季喝水也没少，还出现了这些问题，有可能就是肝火旺了。

其次，是眼睛

肝开窍于眼，肝火旺盛时，这把火一样会烧到人的眼睛。使得眼睛发干发涩，有红肿迹象，眼睛的分泌物也会增多。

由于现代人过度用眼，经常熬夜玩手机，也会使得眼睛干涩的症状会更为突出。

第三，是头部感觉

肝火旺时还会影响到头部，使头部气血供应不足，也会有头晕头痛等问题。由于经常性的头晕头痛也会伴随一些其他的常见问题，诸如脾气变得暴躁，经常会生气发怒，夜间难以很快入睡，醒来后有种昏昏沉沉的感觉。

第四，是情绪

肝火旺的人，情绪就会暴躁易怒，就是俗话说像吃了炮药一样，很容易发火。

最后，是血压升高

中医认为，高血压的主要原因，就是肝胆火旺，肝气上逆，从而导致血压升高。

肝火旺的人，春季应该怎么办呢？

其实很简单，可以喝菊花决明子枸杞茶。既可以清肝火，又可补肝阴，从而达到抑制肝火过旺的目的。

肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。

肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

肝火旺的表现有哪些

1、看口部

口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

2、看睡眠

肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

3、看脾气

肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

4、看全身

精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

5、女人肝火旺的症状

经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天

喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

肝火旺食疗方

柴胡甘草

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

玫瑰白芍

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

菊花薄荷

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

银花栀子

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。