榴莲果是营养成分较为高的一种新鲜水果，尽管闻着味淡闻，可是吃起來的确较为香的，在吃榴莲的情况下要掌握一些常见问题，榴莲的热量是较为高的，不能吃得过多，吃得过多得话非常容易造成容易上火，此刻经常会出現口干口渴病症，针对有的人而言，乃至会出現口腔溃疡，造成便秘等一些病症。

吃榴莲上火症状

榴莲果在中医学看来是归属于典型性的热性食物，其性热而滞，一次服用过多的榴莲果便会造成身体的肝火过度充沛，内火旺上炎出現容易上火，从而出現口角干躁、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等病症。

榴莲果虽好却不能多吃。广东省有“一只榴莲果三只鸡”的叫法。南方医科高校中西医医院门诊心脑血管病内科带头人周迎春专家教授表明，中医学觉得，榴莲果性热而滞，是一种典型性的新鲜的热带水果。假如一次吃太多榴莲果，就可能造成身体燥火升高，从而出現口干口渴、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。平常就易上火，经常会出现所述病症，并且舌色红、舌苔黄的人，最好是少吃榴莲。

1.榴莲果归属于新鲜的热带水果，含有太重的肝火，在服用以后会提升人体内的肝火，造成容易上火。

2.榴莲果带有很多的动能，每100g榴莲果中带有147大卡动能，比荔技、苹果、梨、水蜜桃等新鲜水果带有的动能都高于甚多，很多的服用会造成动能身体很多集聚，也是造成容易上火的一个关键要素。

吃榴莲上火怎么办

1、吃榴莲上火以后，可以吃几个菠萝蜜。由于菠萝蜜性偏寒，可以抑制吃榴莲造成的火性，调整人体内的均衡，做到中合的功效，也就是说白了的清热祛火，出产榴莲果的菲律宾本地，大家经常用菠萝蜜相互配合着吃榴莲，做到下火作用。

2、吃榴莲上火以后，将榴莲果的壳煎食盐水喝下，也可以做到降火的实际效果。此外，值得一提的是，榴莲壳自身也是宝，可以做为熬汤的好原材料，例如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，添加了它，这种汤也多提升了一些清热解毒解火的作用。

3、吃榴莲上火以后，取新鮮的荔枝皮大约一到二两上下，熬水喝下，也可以做到降火的作用。这不但对由于吃榴莲造成的容易上火合理，也对吃荔技等造成的容易上火有减轻功效。

4、吃榴莲上火以后，吃绿豆可以合理下火。将绿豆熬成汤，或是将绿豆倒成红豆沙食用，历经自己检验，下火实际效果好像還是服食红豆沙略微显著一些。