选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品，而且以深海三文鱼油品质最佳。爱司盟深海鱼油软胶囊从实际用户选择和反馈来看还不错，美国高端品牌，每粒含1000mg的野生三文鱼油。

一般来说，作为膳食补充，按规定剂量长期服用是没有副作用的，只是对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂时，可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。具体的产品信息以及服用效果评价，可以进入爱司盟深海鱼油软胶囊商品页了解。