目前，能买到的DHA有两种，一种是从深海鱼油中提取，另外一种是从藻类中提取。鱼油DHA与海藻DHA哪个好？

为什么那么多广告都在宣传海藻DHA的优势，这是客观事实还是商家的过度宣传？

一，专家指出：海藻DHA比鱼油DHA好，是不争的事实！

那到底“海藻DHA”好在哪些方面呢？

首先，我们来看看海藻DHA。海藻是一种生活在海底深处的植物，或者直接被人们在无污染的环境内人工培育，没有受到污染，来源安全。同时，海藻所含DHA含量丰富，纯度高，品质好。

其次，再说深海鱼油DHA。因为鱼油DHA是从海洋鱼中提取的，而鱼类本身其实并不能合成DHA，这主要是因为鱼类自己食用了富含DHA的海藻，经过自身食物链的消化吸收后在体内有所累积，才形成的。这当然没有比直接从海藻中萃取DHA的纯度高，品质好。

而且，随着社会环境的逐渐恶劣，海洋污染日益严重，生活在海水中的鱼类并不像海藻一样生活在海底深处，不能活动，而鱼类却是可以随处走动的，这就导致鱼类很容易受到重金属之类的有害物质的污染。

二，深海鱼油DHA源于鱼类脂肪，有3大缺陷：

1、鱼油中EPA的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求,而且EPA过高很容易导致婴儿性早熟，还影响血小板的生成，对婴儿的健康很不利。

2、鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸——AA，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;3、鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。

所以：相比之下，藻类的优势突出，表现为DHA含量高，EPA含量低，且直接从海洋中提取，不含色素，安全性高，抗氧化能力强，最有利于婴幼儿吸收。

孕产妇和孩子宜首选藻类DHA制品，才更有利于婴儿大脑发育。

必慧龙海藻DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是构成人体大脑和眼睛视网膜的主要成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因为人体不能自身合成，所以是一种人体必需脂肪酸。而孕期及婴幼儿期补充充足的DHA, 对婴幼儿大脑和视力发育具有显著的促进作用。

Q1：宝宝1岁了，服用海藻DHA后宝宝还用吃鱼肝油吗？

A1：海藻DHA是一种不饱和脂肪酸，其作用是促进大脑和视网膜的发育；而鱼肝油是由维生素A、D组成，其功效是促进钙的吸收，补充维生素A；两者是完全不同的成分和功效，所以可以同时服用。

Q2：宝宝10个月了，海藻DHA需服用到几岁？如何看出效果？

A2：宝宝2岁时，大脑的重量达到成人的60%，6岁时，宝宝的脑重达到成人的90%；因此0～6岁被视为大脑快速发展的时期，也是补充DHA的最佳时期，具有事半功倍的效果。针对效果如何判断的问题，孩子的智力取决于三方面因素：遗传、营养和早期教育。我们知道任何器官的发育和正常运转，都离不开良好营养的支持；优质的营养及科学的早教，会使宝宝的智能得到最大限度的发展。

Q3：宝宝4岁，弱视，服用海藻DHA可以纠正吗？

A3：充足的营养是视敏度发育的重要基础，DHA在视网膜中所占的比例达50%之高，因此是宝宝视觉发育最重要的营养素。弱视，是由于宝宝视功能发育异常所致，有先天因素也有后天因素，所以在纠正弱视的同时服用DHA，会取得更佳的治疗效果。

Q4：长期服用DHA有无其它副作用？

A4：DHA是人体必需脂肪酸之一，人体不能合成，必须从外部摄取，是适合长期服用的营养素。

Q5：对海鲜过敏的人，可否服用海藻DHA？

A5：吃海鲜过敏的人是由于鱼肉中的异种蛋白所致，而海藻油的成分是不饱和脂肪酸，所以过敏的可能性不大。对过敏体质的人，服用产品时要从最小量开始，这样便于观察调整。

Q6：患有甲亢需要忌食含碘食物的客户可否服用海藻油？

A6：海藻DHA虽然是从海藻提取的，但不是在海洋里生长的，提取的也是其中的不饱和脂肪酸，是不含碘的（检测精确值为0.1ppm），不会引发食用后碘超标的问题，所以对于忌食碘的客户也是可以服用的。

Q7：DHA食补可以吗？

A7： 我们可以从日常的饮食中摄入一部分的DHA，但是DHA只存在于鱼类，藻类，干果类和蛋黄中，其他水果和蔬菜里面几乎不含有DHA，几乎没有人能保证每天都能吃到这些食物，即使能吃到这些食物也不可能能大量的摄入以保证每日DHA的量，所以说单纯的食补是很困难的。现代科学已经能够提取纯度极高的DHA，普通消费者完全可以通过食用DHA类产品达到补充目的。

Q8：奶粉里面含有DHA，还需要额外补充吗？

A8：卫生部门明确规定了婴幼儿配方奶粉中DHA占脂肪酸的百分比不能超过0.5%。所以说配方奶里面虽然含有DHA，但是含量是很少的，对于多带带的提升宝宝智力和视力几乎起不到作用，为了满足每日所必须摄取的DHA的量，除了吃配方奶，还需要额外补充。

Q9：必慧龙海藻DHA有什么优势？

A9：1、采用美国马泰克的原料，粉状好吸收。

2、和同质量的DHA产品比较，价格最优惠。

3、添加了蓝莓和玉米黄素两种促进视力发育的抗氧化成分，不仅更好的防止DHA被氧化，也改善了它的口感，对于视力发育这一块的作用优于一般DHA。