2021-01-13 10:55发布
维生素B对于身体的作用是非常的广泛的，它们可以促进糖、脂肪以及蛋白质在体内的吸收和代谢，还可以释放能量，另外维生素B还可以参与造血，如果缺乏b族维生素会导致乏力、嗜睡另外精神状态也会不好，适当的服用一些维生素B还可以维持神经系统的正常工作，它们对于心脑血管疾病的发生也可以起到降低的作用，另外维生素B对于胃肠道的功能也是比较好！
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维生素B对于身体的作用是非常的广泛的，它们可以促进糖、脂肪以及蛋白质在体内的吸收和代谢，还可以释放能量，另外维生素B还可以参与造血，如果缺乏b族维生素会导致乏力、嗜睡另外精神状态也会不好，适当的服用一些维生素B还可以维持神经系统的正常工作，它们对于心脑血管疾病的发生也可以起到降低的作用，另外维生素B对于胃肠道的功能也是比较好！
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