青春就像一阵春风吹过

树绿花红，转眼之间夏逝秋伤，花叶枯萎凋零

就像女人的容颜，衰老起来要比男人快

女人的脸就是自己的潜在财富

想要美丽就要对自己好一点

皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤就会变得暗沉发黄、皱纹....

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这年头，谁不重视健康、营养？

皮肤有瑕疵，暗沉发黄，一不小心就会暴露衰老的痕迹。

身体在暗示你该补充维生素E了~

维生素E，又称维他命E、生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。

我们都知道，维生素E可延缓衰老，爱美女性都会备几瓶，下面买买和大家一起来了解一下维生素E对人体的重要作用吧。

维生素E的功效和作用

1、可延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春靓丽。减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

2、减少斑纹组织的产生，祛除黄褐斑。强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合。

3、预防癌症，有效抑制肿瘤生长。预防多处慢性疾病以及预防炎症性皮肤病、脱发症。预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。预防治疗甲状腺疾病。改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

4、促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加。使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

每家都有自己的几瓶保健品，从钙片、维生素到胶原蛋白等。

今天就和大家聊聊汤臣倍健维生素E。

维生素E是天然的抗氧化剂，可以减少脂褐形成，改善皮肤的弹性汤臣倍健维生素E都是从大豆油，葵花籽油萃取，维生素E含量更高有了它，每天都元气满满

我们越来越重视皮肤的保养，对护肤的消息也越来越上心，像是小编以前就是随便涂个乳液就出门了，但是近几年也开始也开始敷面膜做保养，对于护肤越来越关注，所以听到很多人说维生素E可以护肤，并且很多人都直接将维生素E涂在脸上，那么今天就来和大家说一说维生素E护肤的事情。

为什么说维生素E直接涂脸上是错的？

维生素胶囊挑破之后，涂在脸上其实是很油的，因为维生素E是脂溶性的，所以涂在脸上不仅吸收不了，而且还容易堵塞毛孔，尤其是油性皮肤的人群，再在脸上涂上这么油的液体，更是容易形成脂肪粒，所以小编建议大家还是不要在脸上直接涂维生素E。

难道维生素E就只能内服了吗？

因为维生素E却是是有抗氧化、抗自由基作用的，也就是说是是有美白的效果的，但是要和护肤品结合的。

像是医院自制的维生素E乳液就是含有了大量的维生素E，这样既保留了维生素E的优点也避免了维生素E涂在脸上不吸收，而且维生素E乳液中不仅仅含有大量的维生素E，还会添加很多的保湿和营养成分，这样涂在脸上的时候才能达到美白补水的效果。

最重要的使用维生素E乳液会更好吸收，毕竟是乳液，明确的就是可以涂在脸上的，而直接用维生素E胶囊则会有很多的风险。

或者是用维生素E自制面膜,在自制面膜的时候，最常见的当然就是珍珠粉，珍珠粉有美白以及提亮肤色的效果，将维生素E胶囊挑破，滴几滴在珍珠粉中，然后再倒入蜂蜜或者适量清水，用刷子搅拌均匀之后，均匀的涂在脸上。

大约15分钟就可以了，然后用清水洗干净之后做好后续的护肤工作，一周一次就可以，这样也避免了维生素E直接涂在脸上太油腻不吸收的问题，而且因为加入了珍珠粉和蜂蜜，美白淡斑效果也会好很多。