你好，骨质疏松是可以吃GNC液体钙镁软胶囊的。这款液体钙镁胶囊的主要成分是钙和镁，钙是构成牙齿和骨骼的成分，能够预防和改善骨质疏松，延缓骨损和减少骨折发生；而镁是构成骨骼的主要成分之一，能够促进骨的形成和再生，比较适合骨密度低、骨质疏松或因缺钙出现抽筋、焦虑、烦躁、失眠等症状的人群。具体用户评价及适宜人群可进入GNC液体钙镁软胶囊产品页查看。