干山楂片在生活中比较常见，有些人喜欢用它泡水喝，有些人喜欢在炖肉时放入适量的干山楂片，它能为人体补充营养也能祛除油腻促进消化，不过不同的使用方式会让干山楂片发挥不同的养生功效。下面就随小编一起来看看山楂干泡水的功效与作用，山楂干泡水的禁忌有哪些吧！

干山楂片泡水的功效与作用

1、美容养颜

人们用干山楂片泡水喝能美容养颜，它能让人体吸收丰富维生素和胡萝卜素，这些物质可阻止身体内自由肌和过氧化脂质生成，并能防止这些有害物质对人类皮肤产生破坏，能阻止皱纹生成，增加皮肤弹性，经常用它泡水喝还能清理身体内的色素能淡化色斑美白肌肤。

2、活血化瘀

活血化瘀是人们用干山楂片泡水喝的重要作用，它能增强人体的抗凝血能力，并能促进血液循环，可加快人体内淤血消散，对人类因外伤导致了体内淤血有良好辅助作用，另外女性因气血阻滞导致月经不调时多用它泡水喝也能让症状减轻。

3、减肥瘦身

人们用干山楂泡水喝还能减肥瘦身，它本身就是一种低脂低热量的健康饮品，而且它含有的酸性成分能加快人体内脂肪和胆固醇分解，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，经常用它泡水喝会让体重明显减轻也能预防高血脂发生。除了这些功效以外干山楂片泡水喝还能促进消化也能延缓衰老。

山楂干泡水的禁忌

1、山楂干泡水时不建议搭配人参等具有滋补功效的食材，它会对多种滋补食材造成破坏，不利于它们滋补功效的发挥，而且它们相遇后还会产生一些对人体不利的微量元素，容易影响人体健康。人们用山楂干泡水喝，还会吸收过多的酸性成分，容易损伤人类胃肠，黏膜会对消化系统产生不良影响，所以那些脾胃虚弱和消化不良的人，都禁止用山楂干泡水喝。

2、山楂干泡水喝，还禁止让那些胃酸过多的人喝，因为被山楂干泡水能促进人体内胃酸分泌，而且会对胃黏膜造成损伤，它不但会让胃酸浓度增高，还容易出现返胃吐酸和恶心呕吐以及胃溃疡等多种不良症状。

3、山楂水对人体有一定保健功效，但不能长期喝，如果人们长期喝山楂水会吸收过量的酸性成分和糖类，他们具有明显腐蚀性，对人类牙齿会造成一定腐蚀，容易引发牙釉质数学而且会让龋齿高发，会让人类出现多种牙科疾病。

山楂这种水果因为很酸，所以经常吃的人不多，但是山楂干这种小零食确有很多人喜欢，不仅有食用价值还有很高的药用价值。很多人会用它泡水喝，那山楂干泡水的功效与作用有哪些？好处虽然多，但也需要知道长期和会有哪些副作用。

山楂干泡水的功效与作用

1、开胃消食

首先山楂酸酸甜甜的，本身就有开胃促消化的作用，能一定程度的改善食欲，健胃消食，缓解消化不良。非常适合经常吃完饭就腹胀的人，吃撑的时候可以用山楂干泡点水喝。

2、延缓衰老

山楂中含有大量的维生素，有不错的抗氧化的效果，适量用山楂干泡水喝不仅可以补充丰富的营养物质，还能清除体内的自由基，预防皱纹和色斑的生成，还有一定的美白、滋润肌肤的功效。

3、降血脂

现在生活水平的提高，越来越多人不注重饮食，高血脂的发病率越来越高，可以用山楂干泡水喝，有一点的减低血脂的作用，能降低血液的粘稠度，预防多种心脑血管疾病的发生，对身体健康有好处。

4、提高免疫力

山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用，含有较多的维生素，用来泡水喝之后可以加快身体的新陈谢，提高免疫力，抵抗多种疾病的发生，适合免疫力低的人服用。

长期大量喝山楂水的副作用

1、脾胃虚弱和消化不良的不要长期用山楂干泡水喝，吸收过多的酸性成分，很容易损伤肠胃，对消化系统产生不好的影响。

2、山楂干泡水喝有一定的保健功效，但长期大量和会吸收过量的酸性成分和糖类，有明显的腐蚀性，对牙齿不好，龋齿、蛀牙等。

3、健康人也不适合长期喝山楂水美容仪刺激肠胃，引发胃溃疡，导致腹部疼痛等。

山楂是生活中大家很常见的一种水果，山楂的吃法有很多种，大街小巷最流行的有糖葫芦，还有山楂片，山楂由于其功效和营养价值被入药。一提到山楂很多人第一反应就是酸，具有健食开胃的效果。虽然作为水果它比较难长时间储存，所以现在有很多人都喜欢山楂其他的方式吃法，山楂干就是其中一种方式。用山楂干泡水是一种不错的养生方式，目前有很多朋友都在尝试这种方式。那么，山楂干泡水有什么作用呢？

山楂干泡水的功效

1、 健胃消食

在生活中众所周知山楂最主要的功能就是健胃消食，由于它独有的山楂酸和果酸，可以促进人体脂肪蛋白分解和代谢，有效吸收食物中的营养，还可帮助肠道消化。所以，有很多小孩积食不消化都会用山楂来缓解。

2、 活血化瘀

山楂不仅可以当食疗养生食材食用，还能入药。入药后的山楂，具有活血化瘀、行气止痛的效果。对于痛经血淤的女性来说是一种不错缓解痛经的选择，而且还可以治疗跌打损伤。

3、 强心，预防心血管病

山楂富含胡萝卜素、钙以及多种有机酸，能够舒张血管，加强和调节心肌功能。对于人体血管壁中的胆固醇和油脂具有一定的化解作用，防止血管中的胆固醇过高引起动脉硬化、高血脂等心血管疾病，对老年人一种不错的预防心血管病的饮食选择。

山楂干泡水有这么多的功效和作用，那么是不是所有人都可以用来养生保健？万事万物皆有两面性，这么多功效并不是适合每个人使用的。胃酸过多、胃病患者不宜多用山楂，以免加重病情。另外，山楂独特的酸性对牙齿健康也有一定的危害，所以不宜大量饮用山楂干水。孕妇也尽量不要饮用，容易诱发流产。