说人参果大家一定会想起西游记原著里边的人参果，这儿说的人参果归属于一种葫芦科的新鲜水果，从食材的特点看来，它归属于性温的新鲜水果，所以说平常适度的吃一些是不容易造成 容易上火的，可是还要留意不能吃得过多，由于这会提升胃肠的压力，人参果的营养成分是较为高的，它有一定的抗癌性，健康养生功效是较为显著的。

人参果容易上火吗

人参果既不属于性热也不属于性凉，它是温性水果，但若是吃多了一样大会上火，会促进人的正常饮食搭配作用减弱，造成 消化吸收堵塞。正因如此，好的东西也不可以多吃，不然会损害人体。

它尽管有很高的营养成分，可是也不可以多吃。一天数最多只有吃一到2个，摄取量倘若太交流会损害人体。此外，它也有一定的功效与作用，是药就有害，因此 要少吃。

人参果功效功效

它里边带有很多营养元素，能防止身体细胞癌变，抑止肿瘤细胞增生。除此之外，它还带有维C，可以刺激性身体的造血机能，清理血管垃圾，提高胃口和肠胃蠕动，因此 很合适小孩子服用，但一定要留意使用量，不必多吃。

人参果中含有很多的维他命，碳水化合物和高蛋白食物，它是一种含有营养成分的新鲜水果，出产地是在非洲地区，之后历经多次波折，才赶到了今日的甘肃省，因此 今日的甘肃省是出产人参果的地区，人生果的瓜瓤很清新，也很香甜，他新鲜水果中常含的营养元素是远超生活起居中我们所品尝到的一切新鲜水果，此外，人参果也有健康保健安神助眠的功效。